Studie om teknologiens påvirkning på søvn og stress starter i Tyskland

I løbet af november får borgere i Lübeck og omegn mulighed for at deltage i et studie, som undersøger, hvordan mobiltelefoner og anden elektronik påvirker vores nattesøvn.
Deltagerne i studiet vil blive bedt om at fjerne alle former for elektronik fra soveværelset i en periode på otte uger. Det eneste tilladte elektronik i soveværelset er et ur fra Garmin, som bl.a. måler puls og søvn. Deltagerne får stillet et analogt vækkeur til rådighed i perioden, hvor telefonen ikke opholder sig i soveværelset.

En deltager i studiet er med i 12 uger i alt. De første fire uger skal man ikke ændre sin adfærd på nogen måde, ud over at man skal bære et garminur. På den måde kan forskerne danne sig et billede af, hvordan deltageren normalt sover, og hvordan pulsen normalt er. Efter de fire indledende uger kommer otte uger, hvor elektronikken så fjernes fra soveværelset, og ved at sammenligne søvnmønstrene og pulsmålingerne fra begge perioder vil det fremgå, om det har en effekt på bl.a. søvnen at fjerne elektroniske apparater fra soveværelset.

Kriterierne for at deltage er, at man er sund og rask, og at man normalt har sin telefon liggende i soveværelset om natten. Det er Prof. Dirk Rades, som leder studiet.